Voeding

Onze spijsvertering is niet ingesteld op werken in de nacht. Zo hebben we ’s nachts meer moeite met de verwerking van suiker en vet, wat minder alert maakt. En dat is wel het laatste wat je wilt in een nachtdienst. Toch ligt juist bij nachtwerkers de verleiding van minder gezond en onregelmatig eten op de loer. Tijd voor bewustwording dat juiste keuzes in wat je wanneer eet, zorgen voor gelijkmatige energie en een veilige en productieve nachtdienst.

Help je medewerkers op weg naar gelijkmatige energie met de juiste voeding.