Herstelmogelijkheden en -behoeften organiseren bij onregelmatig werken
Mensen die werken in onregelmatige diensten voelen zich vaak vermoeid. Je kunt dit het beste vergelijken met het gevoel van een jetlag die niet overgaat.
Vorige slide
Volgende slide
Vorige slide
Volgende slide
Een kleine greep uit ervaringen bij organisaties waar in ploegendiensten en/of nachtdiensten gewerkt wordt. Het lijken soms door zowel werkgevers als medewerkers geaccepteerde bijkomstigheden van onregelmatig werken. Terwijl dat niet zo hoeft te zijn. Met de juiste keuzes, kunnen onregelmatig werkenden namelijk net zo gezond, gemotiveerd en competent aan het werk zijn als regelmatig werkenden.
Vanuit wetenschappelijke inzichten, kennis en ervaring adviseert het expertisecentrum Onregelmatig werken organisaties hoe om te gaan met de uitdagingen van onregelmatig werk. Welke mogelijkheden heb je om de groeiende groep oudere medewerkers gezond en fit een productieve bijdrage te blijven laten leveren? Maar ook: hoe kunnen medewerkers zelf invloed uitoefenen op hun werkplezier en -energie, en hoe faciliteer je hen hierbij? We bieden handvatten om onregelmatig werkenden regelmaat en regie op hun eigen inzetbaarheid te geven. Zodat ze lekkerder werken en ook meer energie overhouden voor thuis.
Een kleine greep uit ervaringen bij organisaties waar in ploegendiensten en/of nachtdiensten gewerkt wordt. Het lijken soms door zowel werkgevers als medewerkers geaccepteerde bijkomstigheden van onregelmatig werken. Terwijl dat niet zo hoeft te zijn. Met de juiste keuzes, kunnen onregelmatig werkenden namelijk net zo gezond, gemotiveerd en competent aan het werk zijn als regelmatig werkenden.
Vanuit wetenschappelijke inzichten, kennis en ervaring adviseert het expertisecentrum Onregelmatig werken organisaties hoe om te gaan met de uitdagingen van onregelmatig werk. Welke mogelijkheden heb je om de groeiende groep oudere medewerkers gezond en fit een productieve bijdrage te blijven laten leveren? Maar ook: hoe kunnen medewerkers zelf invloed uitoefenen op hun werkplezier en -energie, en hoe faciliteer je hen hierbij? We bieden handvatten om onregelmatig werkenden regelmaat en regie op hun eigen inzetbaarheid te geven. Zodat ze lekkerder werken en ook meer energie overhouden voor thuis.
Ontdek onbenutte mogelijkheden
Wil je weten hoe je onregelmatig werken gezond kunt maken? Zodat medewerkers fit en vitaal blijven? Ook de medewerkers die al lang in nachtdiensten werken en signalen afgeven dat het zwaar voor ze wordt?
Meld je dan aan voor de Workshop Energiek werken in onregelmatige diensten. Aan bod komen:
- Hoe ontwerp je een gezonde ploegendienst?
- Welke herstelmogelijkheden zijn er naast de reguliere pauzes?
- Hoe wordt de niet-werktijd een energiebron voor herstel?
Experts
Gespecialiseerd in preventie van overbelasting, productiviteitsverlies en langdurig verzuim.
Raymond Gruijs
Manager expertisecentrum Onregelmatig werken
Raymond Gruijs
Manager expertisecentrum Onregelmatig werken
Gespecialiseerd in mentale weerbaarheid, burnout en symptomatisch onverklaarbare lichamelijke klachten.
Rob Hoedeman
Bedrijfsarts
Rob Hoedeman
Bedrijfsarts
Gespecialiseerd in het vertalen van (wetenschappelijke) kennis naar praktisch toepasbare inzichten.
Laura Berger
Consultant Research & Business Development
Laura Berger
Consultant Research & Business Development
Experts
Gespecialiseerd in preventie van overbelasting, productiviteitsverlies
en langdurig verzuim.
Raymond Gruijs
Manager expertisecentrum Onregelmatig werken
en langdurig verzuim.
Raymond Gruijs
Manager expertisecentrum Onregelmatig werken
Gespecialiseerd in mentale
weerbaarheid, burnout en
symptomatisch onverklaarbare
lichamelijke klachten.
Rob Hoedeman
Bedrijfsarts
weerbaarheid, burnout en
symptomatisch onverklaarbare
lichamelijke klachten.
Rob Hoedeman
Bedrijfsarts
Gespecialiseerd in het vertalen van
(wetenschappelijke) kennis naar
praktisch toepasbare inzichten.
Laura Berger
Consultant Research & Business Development
(wetenschappelijke) kennis naar
praktisch toepasbare inzichten.
Laura Berger
Consultant Research & Business Development
Kennis is er om te delen
10 Feiten over onregelmatig werken
Wetenschappelijk onderzoek geeft inzicht in de effecten van werken in ploegen- en nachtdiensten en wat dit betekent voor de gezondheid, veiligheid en het verzuim van medewerkers.
Fit blijven werken met herstel als werklevensstijl
Structureel aandacht voor herstel kun je zien als een 'werklevensstijl'. Een manier om (onregelmatig) werken mogelijk te maken, vol te houden en goed te blijven presteren.
Aanpassingen in leefstijl maken verschil
We weten dat onregelmatig werken niet niks is. Bewustwording van energievragers en energiegevers en weten hoe je optimaal herstelt door aanpassingen in slaap, voeding en bewegen, zorgen ervoor dat medewerkers zelf regie kunnen nemen op hun energie.
Werkplezier
Voldoende ontspannings- en hersteltijd tijdens en tussen onregelmatige diensten is van het grootste belang om met plezier aan het werk te blijven. Lees meer >
Voeding
Onze spijsvertering is niet ingesteld op werken in de nacht. Zo hebben we ’s nachts meer moeite met de verwerking van suiker en vet, wat minder alert maakt. Lees meer >
Slapen
Uit onderzoek blijkt dat mensen die goed slapen, zich minder vaak ziek melden en met meer motivatie werken. Lees meer >
Bewegen
Als je onregelmatig werkt, heb je extra veel baat bij voldoende beweging: je slaapt beter, kunt je beter concentreren en je hebt meer energie en uithoudingsvermogen tijdens je wisselende diensten. Lees meer >
Ervaringen van onze klanten
“Collega’s hebben zelf inzicht gekregen dat het belangrijk is om extra aandacht te besteden aan je gezondheid en vitaliteit. En om dit ook te blijven doen. Het is nu normaal om er met je leidinggevende en collega’s op de werkvloer over te praten. Samen beter presteren.”
“We zagen dat met name oudere medewerkers moeite kregen met het werken in ploegendiensten. Een deel van de medewerkers is direct aan de slag gegaan met de tips uit het programma en geeft aan dat ze zich fitter voelen.”
Vorige
Volgende
Op naar duurzame gedragsverandering
Op basis van wetenschap en successen uit de praktijk ontwikkelt het expertisecentrum Onregelmatig werken effectieve programma’s en leidt trainers en coaches op, gespecialiseerd op het gebied van onregelmatig werken. Door de ruime ervaring in en met de branches waar onregelmatig gewerkt wordt, spreken we in de taal van de medewerkers en vertalen we wetenschappelijke inzichten naar herkenbare voorbeelden en praktische tips. De programma’s worden aangeboden en uitgevoerd in samenwerking met ArboNed en HumanCapitalCare.
Wil je een verkennend gesprek over de uitdagingen in jouw organisatie op het gebied van onregelmatig werken en wat wij hierin kunnen betekenen? Neem dan contact op met Raymond Gruijs via 06 238 993 47 of r.gruijs@humantotalcare.nl.